حماية الشعر من أشعة الشمس
على الرغم من فوائد أشعة الشمس على صحة الجسم. إلا أنها قد تحمل جوانب ضارة في حالة التعرض لأشعة الشمس لوقت أكبر من اللازم. في هذا المقال سنتناول تأثير أشعة الشمس على صحة شعرك وطرق الوقاية.
فوائد أشعة الشمس على صحة الشعر
تعتبر أشعة الشمس مفيدة لصحة الشعر بعدة طرق، ومن أبرز فوائدها على الشعر:
· تحفيز نمو الشعر. حيث تزيد من تدفق الدم إلى فروة الرأس وتحفز الخلايا الجذعية في الشعر للنمو والتجديد.
· تحسين صحة فروة الرأس. حيث تساعد أشعة الشمس على تحسين صحة فروة الرأس وتنظيفها، وذلك بسبب خصائصها المضادة للبكتيريا والفطريات.
· تحسين مظهر الشعر ويجعل أكثر نعومة ولمعان. حيث تعمل على تنعيم الخصلات وتخفيف التشابك.
· تحسين جودة الشعر. وذلك من خلال تحفيز إنتاج الكيراتين الذي يمثل جزءًا أساسيًا من بنية الشعر، ويساعد على إصلاح الضرر الناتج عن الأشعة فوق البنفسجية والتلوث.
أضرار أشعة الشمس الضارة على الشعر
تعرض الشعر لأشعة الشمس المباشرة لفترات طويلة يمكن أن يسبب بعض الأضرار على الشعر، ومن أبرز هذه الأضرار:
· تلف الخصلات: تعرض الشعر لأشعة الشمس المباشرة يمكن أن يؤدي إلى تلف الخصلات وتكسرها، مما يجعل الشعر يصبح باهتاً وخشناً.
· فقدان اللون: قد يؤدي التعرض لأشعة الشمس المباشرة بشكل مستمر إلى تغير لون الشعر، وخاصةً إذا كان الشعر مصبوغاً.
· فقدان الرطوبة: تعرض الشعر لأشعة الشمس المباشرة يمكن أن يؤدي إلى فقدان الرطوبة الطبيعية للشعر، مما يجعله جافاً وهشاً.
· زيادة تكسر الشعر: يؤدي تعرض الشعر لأشعة الشمس المباشرة إلى زيادة تكسر الشعر وتشابكه، وبالتالي يصعب تصفيفه ويصبح صعب المعالجة.
· تلف فروة الرأس: قد يؤدي التعرض لأشعة الشمس المباشرة إلى تلف فروة الرأس وظهور القشرة، وهذا يزيد من مشاكل الشعر ويجعله يبدو غير صحي.
أضرار قلة شرب الماء في الصيف يجب أن تعرفها
حماية الشعر من أشعة الشمس الضارة
تعرض الشعر لأشعة الشمس الضارة يمكن أن يتسبب في التلف والتقصف، وهو أمر يحتاج إلى عناية خاصة خلال فصل الصيف. وفيما يلي بعض النصائح لحماية الشعر من أشعة الشمس الضارة:
1- تغطية الشعر بقبعة أو شال. ويمكن اختيار قبعة مصنوعة من الأقمشة الخفيفة والمسامية لتسمح بتهوية الشعر وتجنب الحرارة الزائدة.
2- استخدام مستحضرات حماية الشعر التي تحتوي على عامل حماية من الشمس (SPF) لحماية الشعر من أشعة الشمس الضارة. ويمكن استخدامها قبل التعرض للشمس، وإعادة وضعها بانتظام طوال اليوم.
3- غسل الشعر بعد السباحة في المسابح أو الشواطئ لإزالة الكلور والملح الذي يتراكم على الشعر ويتسبب في التلف والتقصف.
4- تقليل استخدام مجفف الشعر والتسريحات الحرارية خلال فصل الصيف، حيث أنها تسبب تلف الشعر بشكل أكبر عند تعرضه للحرارة الزائدة.
5- الاعتناء بالشعر بشكل دوري من خلال قص الأطراف المتقصفة وترطيب الشعر باستخدام الماسكات الطبيعية والزيوت المغذية، والحفاظ على نظافة الشعر وتجنب استخدام المنتجات الكيميائية الضارة.
